La vida es como una noria de emociones. Unas veces estamos arriba y otras más abajo. Para esos momentos difíciles, buscamos refugio en amigos y familiares cercanos. Sin embargo, hay veces en las que conectar con ellos o encontrar el apoyo necesario no es tan fácil. Con ese fin nacieron los libros de autoayuda, una herramienta muy práctica y actual de la que hablamos hoy en nuestro blog de Libros Vividos.

Qué son los libros de autoayuda

Como su propio nombre indica, los libros de autoayuda son obras que buscan mejorar un pensamiento, emoción o frustración sin necesidad de la intervención directa de otra persona.

Existen infinidad de temáticas dentro de la autoayuda, centradas en cuestiones que afectan a la propia persona y a la relación con los demás.

Hasta hace poco tiempo, existían dos posibilidades: intentar tratar el problema por uno mismo y acudir a un psicólogo. Sin embargo, para muchas personas, el hecho de acudir a un profesional médico para tratar estas cuestiones sigue significando un estigma social.

Por eso, los libros de autoayuda tienen tanto éxito. Son una solución anónima, asequible y con gran disponibilidad para todos los públicos. El lenguaje que utilizan es sencillo, favoreciendo que todo el mundo pueda entenderlo y así cumplir su función.

Aunque no son una terapia en sí misma, pueden mostrar formas diferentes de entender o afrontar una situación, aportando nuevos enfoques, inspirando al cambio o mejora, abriendo los ojos al lector y potenciando el autoconocimiento.

Qué tipos de libros existen

Por otra parte, actualmente contamos con un amplio abanico de temáticas, que abarcan muchísimos campos. Entre los más populares están los enfocados a mejorar la autoestima, la crianza, salud física, superación personal, espiritualidad, éxito empresarial o la inteligencia emocional.

Algunos de ellos se basan el la experiencia del autor, que con su enfoque personal busca ayudar a otras personas en la misma situación. Otras echan mano de fábulas o historias ficticias para lograr su objetivo.

Libros de autoayuda en Libros Vividos

En Libros Vividos contamos con una amplia selección de libros de autoayuda de diferentes temáticas.

¿Tienes en casa libros de autoayuda que ya han cumplido su función? Véndelos en nuestra Web y sigue ayudando a otras personas.