Descripción

Los ejercicios hipopresivos son mucho más que abdominales. Muy populares en España desde hace unos años, su práctica te enseña a descubrir el mapa de la zona abdominal, disfrutar de nuevas sensaciones e incorporar a tu rutina ciertas pautas posturales y respiratorias que solo te traerán beneficios para la salud.

Ejercicios para el suelo pelvico, para el dolor de espalda, para relajar el diafragma o recuperarse de un parto, esta tecnica ha demostrado con creces su eficacia. Para todas las edades y en diferentes momentos de la vida.

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